受験勉強で精神的に不安定になっているとき、早く立ち直りたいと思いつつも無意識に良くないことをしてしまう人が多いのではないでしょうか。 机の前で我慢し続けた挙句、SNSを見てしまってさらに自己嫌悪に陥るという悪循環に… その状況から脱するためのシ…